Giảm cân hiệu quả với bưởi và mật ong
Sự kết hợp của 2 nguyên liệu giảm cân đến từ thiên nhiên cũng chính là bưởi và mật ong sẽ mang đến cho bạn một loại thức uống có tác dụng thanh lọc cơ thể, làm đẹp da, đốt cháy mỡ thừa, giúp bạn lấy lại vóc dáng thon gọn trong một thời gian ngắn.Câu nói “Nhất dáng nhì da” từ bao đời nay đã trở thành tiêu chuẩn của cái đẹp. Mọi chị em phụ nữ đều mong muốn sở hữu một thân hình thon gọn với những đường cong hấp dẫn.
Tuy nhiên, vấn đề tuổi tác, áp lực công việc, chế độ ăn uống không lành mạnh, sự rối loạn nội tiết…là những nguyên nhân khiến chị em phải đối mặt với sự tăng cân và những lớp mỡ thừa đáng ghét.
Có nhiều cách giúp bạn loại bỏ số cân nặng dư thừa, trong đó, các phương pháp giảm cân đến từ thiên nhiên thường được quan tâm và ưa chuộng hơn cả.
Một trong số đó có thể kể đến phương pháp giảm cân, đào thải mỡ thừa cực kì hiệu quả đến từ quả bưởi.
Các nghiên cứu gần đây đã tìm thấy trong bưởi có naringenin, một chất chống oxy hóa có khả năng tác động ở gan để phá vỡ các chất béo, đồng thời tăng sự nhạy cảm của insulin giúp giảm cân hiệu quả . Ngoài ra, trong trái bưởi còn chứa nhiều vitamic C và chất xơ giúp phân giải chất béo dư thừa ra ngoài cơ thể, từ đó, giúp bạn giảm cân và gọn gàng hơn.
Để giảm cân với bưởi, các bạn có thể ăn trực tiếp hoặc chế biến món ăn như salad đều có tác dụng giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, để tiện lợi hơn thì bạn có thể tự làm trà bưởi giảm cân tại nhà. Sự kết hợp của bưởi và mật ong sẽ tạo ra một loại thức uống có tác dụng thanh lọc cơ thể, làm đẹp da, đốt cháy mỡ thừa, giúp bạn lấy lại vóc dáng thon gọn trong thời gian ngắn.
Nguyên liệu:
+ Mật ong rừng loại tốt ( mật ong đường không được sử dụng): 300-500 ml
+ Bưởi quả to, loại tươi ngon
+ Đường phèn 200g , nếu có hoặc không đều được.
+ Hũ thủy tinh đựng, nồi chưng .v..v
Thực hiện:
Bước 1: Bưởi rửa sạch sau đó dùng khăn lau sạch lớp vỏ bên ngoài cho khô ráo. Dùng một ít muối ăn chà xát khắp bề mặt quả bưởi. Lặp đi lặp lại thao tác này nhiều lần, sau đó lại dùng khăn lau sạch lớp vỏ bên ngoài, mục đích để vỏ bưởi không bị đắng.
Bước 2: Dùng dao cắt một khoanh tròn phía trên quả bưởi, để lộ ra lớp cùi trắng bên trong.
Dùng mũi dao khía nhẹ lớp vỏ, chia lớp vỏ bưởi thành 6 phần đều nhau. Sau đó dùng tay bóc lớp vỏ dọc theo từng múi đã khía. Cách cắt này nhằm mục đích giữ cho phần vỏ bưởi được dài, khi bạn cắt, trông từng sợi bưởi cũng sẽ dài và đẹp hơn.
Bước 3: Bóc múi bưởi, lấy tép. Sau đó ép bưởi lấy nước, lọc bỏ hạt và bã, để riêng.
Bước 4: Với phần vỏ bưởi vừa bóc, dùng dao sắc lọc bỏ phần cùi trắng bên trong, chỉ để lại phần vỏ bưởi cứng màu vàng bên ngoài. Thái vỏ bưởi thành dạng sợi càng mỏng càng tốt rồi ngâm vỏ bưởi trong nước muối 1 tiếng.
Bước 5: Trút phần vỏ bưởi vừa cắt vào một nồi nhỏ, đổ nước xấp bề mặt rồi đun sôi, dùng đũa đảo nhẹ cho vỏ bưởi chín đều rồi hạ nhỏ lửa.
Bước 6: Xắt nhỏ phần bã bưởi bỏ riêng rồi trút vào nồi vỏ bưởi đang đun. Nếu không thích vị đắng lẫn vào thức uống sau này thì bạn có thể bỏ phần bã này đi và bỏ qua bước này.
Khoảng nửa giờ sau đó, bạn sẽ thấy bề mặt vỏ bưởi nổi lên rất nhiều váng và nhớt. Đây chính là tinh dầu từ vỏ bưởi thoát ra trong quá trình đun.
Bước 7: Lượng nước trong nồi lúc này cũng đã cạn bớt, cũng là lúc bạn đổ nước ép bưởi vào tiếp tục đun đến khi nước trong nồi bắt đầu sánh lại thì thêm đường, khuấy đều.
Tiếp tục đun cho đến khi cả nồi nước có màu vàng nhạt, hỗn hợp nước đường, bưởi bắt đầu keo lại thì tắt lửa. Chờ nhiệt độ trong nồi giảm xuống khoảng 50 độ C thì đổ mật ong vào, đảo đều. Đợi nguội rồi đổ ra bình hoặc lọ chứa, cất trong ngăn mát tủ lạnh để dùng dần.
Mỗi lần dùng, bạn chỉ cần cho 1 – 2 thìa nước bưởi vào cốc, thêm chút nước và mật ong, khuấy đều là bạn sẽ có ngay một thức uống cực thơm ngon rất phù hợp trong những ngày mùa đông lạnh lẽo và còn có tác dụng giảm béo cực kì hiệu quả.
Bên cạnh việc uống trà bưởi hằng ngày thì bạn nên sử dụng thêm TPCN hỗ trợ giảm cân Angle Slim.
Thực phẩm chức năng Angel Slim được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại đến từ Mỹ, được nhiều quốc gia trên thế giới tin dùng. Sản phẩm đã đạt tiêu chuẩn của cục dược phẩm FDA – USA, tiêu chuẩn GMP về y tế thế giới và đã được Bộ Y Tế- Cục An Toàn Thực Phẩm cấp giấy phép xác nhận công bố phù hợp quy định an toàn thực phẩm: số 17991/2014/ATTP-XNCB.
Angel Slim được xem là giải pháp hỗ trợ giảm cân hiệu quả và an toàn vượt trội, với đầy đủ các tính năng cần thiết trong quá trình giảm cân, phù hợp cho cả nam và nữ. Các thành phần tự nhiên có Angel Slim sẽ tác động trực tiếp lên lượng mỡ thừa được tích trữ trong cơ thể, chuyển hóa và đào thải chúng ra ngoài thông qua hệ bài tiết.
Hướng dẫn sử dụng:
- Để nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon thả, bạn nên uống viên Angel Slim trước bữa ăn 30 phút với 1 ly nước đầy, bạn sẽ thấy hiệu quả giảm cân rõ rệt.
- Bạn nên bổ sung thêm nước lọc trong quá trình dùng TPCN sẽ tạo môi trường thuận lợi cho sự tiêu hủy mỡ bên trong cơ thể đồng thời hổ trợ cơ thể đào thải bớt độc tố và tăng cường hệ tiêu hóa.
Lưu ý:
- Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
- Không dùng cho phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú.
- Tùy theo cơ địa cũng như chế độ ăn uống, tập luyện mà kết quả giảm cân có thể khác nhau giữa từng người.
chúc các bạn luôn luôn thành công với những phương pháp giảm cân hiệu quả nhất và có được cuộc sống hạnh phúc.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét